ÊTRE ET BIEN-ÊTRE
Vivez l’effet QI GONG
Qi Gong

LE QI GONG UN ART DE VIVRE AU QUOTIDIEN
Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois :
Qi, qui se traduit par souffle, énergie.
Gong, qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché.
Qi Gong signifie donc le travail de l’énergie, aussi bien que la maîtrise de l’énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.
Les différentes méthodes (il en existe des centaines en Chine) combinent chacune à sa manière et selon ses objectifs particuliers, le travail du corps, la maîtrise du souffle et l’attention de l’esprit.
Le but général est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer, en s’inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
Le Qi Gong est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration, la disponibilité et la créativité.
Horaires et Lieu

Tarifs 2020-2021

TARIF |
LICENCE |
TOTAL |
|
---|---|---|---|
ADULTE pour l’année |
100 € |
23,90 € |
123,90 € |
ADULTE à compter du 1er janvier |
66 € |
23,90 € |
89,90 € |
ADULTE à compter du 1er avril |
33 € |
23,90 € |
56,90 € |
ETUDIANT (à partir de 16 ans) |
80 € |
23,90 € |
103,90 € |
COUPLE |
180 € |
47,80 € |
227,80 € |
Licence Obligatoire (Féderation Sports pour Tous)
DOCUMENTS
flyer complet 2020-2021
bulletin d’adhésion
reglement
points utilisés en Qi Gong
ÉVÉNEMENTS
SEANCE SPECIALE RELAXATION OUVERTE A TOUS
Thème: LA NATURE
VENDREDI 21 FEVRIER 2020 DE 19H00 A 20H30
Ecole Maternelle VICTOR HUGO entrée Rue Denfert Rochereau
3 euros l’entrée, Gratuite pour les adhérents
Pour un moment de détente et de couleur, une petite balade virtuelle dans la nature pour faire venir le printemps!
PENSEZ A PRENDRE TAPIS / COUSSIN ET PLAID POUR UNE SÉANCE COCOONING PARFAITE!
SEANCE SPECIALE RELAXATION OUVERTE A TOUS
Thème: LA NATURE
VENDREDI 21 FEVRIER 2020 DE 19H00 A 20H30
Ecole Maternelle VICTOR HUGO entrée Rue Denfert Rochereau
3 euros l’entrée, Gratuite pour les adhérents
Pour un moment de détente et de couleur, une petite balade virtuelle dans la nature pour faire venir le printemps!
PENSEZ A PRENDRE TAPIS / COUSSIN ET PLAID POUR UNE SÉANCE COCOONING PARFAITE!
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